Reeducarea posturală, la Posture Studio, reprezintă o metodă holistică de a te descoperi și de a explora calea spre o stare generală de bine și liniște. Este un proces adaptabil tuturor vârstelor și stilurilor de viață, concentrându-se pe:
- îmbunătățirea poziției corpului;
- armonizarea stării fizice, psihice și emoționale;
- prevenția și tratarea diferitelor disfuncții și dureri musculo-articulare.

Primul pas este reprezentat de evaluarea posturală, în cadrul căreia se analizează modul unic de
poziționare în spațiu a fiecărei persoane și urmările pe care acest plasament le are asupra corpului.
Se descoperă cauza care a dus la efectele prezente și se face cunoștintă cu metoda de
lucru din cadrul Posture Studio.

O ședință de reeducare posturală poate să conțină:
- Exerciții pentru eliberarea respirației
- Detensionări musculare
- Exerciții de alungire și consolidare a coloanei vertebrale
- Exerciții de reactivare musculară, mobilitate, stretching și echilibru
- Practici privind educarea poziționării în spațiu
- Exerciții de corectare a pattern-urilor greșite (poziția pe scaun la birou, ridicarea obiectelor,
manevrarea greutăților, etc.)
- Reeducarea mersului
- Tehnici de relaxare și automasaj

Ședințele au o frecvență de 1 sau 2/săptămână, fiecare persoană primind și un set de exerciții pentru acasă, acestea având un rol important în susținerea procesului de eliberare și echilibrare a corpului.

Posture Studio se află poziționat în Cartierul Veteranilor, în apropierea magazinului Arabesque de pe șoseaua de centură a orașului Oradea.

Adresa noastră este: str. General Eremia Grigorescu, nr.16.